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小妹最近買了 【信誼】棉婆婆睡不著 ，覺得很不錯
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商品訊息功能
- 品號：4439175
- 平凡的幸福
- 第二屆「信誼圖畫書獎」文字創作
商品訊息描述
睡不著的棉婆婆，記掛著牆角的菊花、門栓、小狗、樹，遲遲無法入睡，直到棉爺爺回 到家，棉婆婆才安心睡著。
文∕圖：廖小琴∕朱成梁
睡不著，該怎麼辦呢？數羊吧！一隻羊...兩隻羊...三隻羊...哎呀！怎麼愈數愈清醒呢？這下該怎麼辦才好？
一個尋常的夜裡，不尋常的忙碌...原來只為了心裡深深牽掛著的，那個最親愛的人。
夜深了，村子裡好安靜，彷2017熱銷產品彿整個世界都睡著了一樣，只有棉婆婆的家還亮著。棉婆婆睡不著。
睡不著，怎麼辦呢？數羊吧！
「一隻羊...兩隻羊...三隻羊...三十九隻羊...」，棉婆婆躺在床上，數著羊，數著數著，一下子想起牆角下的菊花會凍壞，一下子又想起了門栓有問題，一會兒又是門外的小狗可能會太冷，就這樣，在大半夜裡，棉婆婆一直重複著「上床睡覺－睡不著－數羊－起床」，不斷忙裡忙外，做著各式各樣的家事。
外頭的風，正呼呼的吹著，棉婆婆卻緩緩的到外頭散步，又慢慢的跺回家，還不斷的生日送禮推薦回頭......究竟睡不著的棉婆婆在做什麼呢？
故事裡，棉婆婆反反覆覆的上床、數羊、下床、做家事，卻不道破棉婆婆的實際心思，直到最後一刻，我們才發現，原來棉婆婆所做的一切，都是因為她的心裡一直記掛著棉爺爺。因為牽掛，所以等待著；因為牽掛，所以夜不能寐；也因為牽掛，微微的焦慮，只得透過一件件小事抒解。
這些微乎其微的家事，堆疊出的是棉婆婆的生活日常，而她始終面帶笑容，更讓我們領會到踏實的幸福，是為心愛的人在村子口的樹上留一盞燈，在家裡準備好熱茶，讓晚歸的他可以在一回到家，就能馬上啜飲熱茶、好好休息，這平凡的幸福，為讀者帶來一股暖意和感動。
孩子或許不能充分理解這份老夫妻相守的心意，但他們也有「等待」的時刻，在學校等待爸爸媽媽來接送、在家裡等待爸爸或是媽媽回家、等待著睡前的故事時間、等待著下課可以跟好朋友一起玩耍......等待的樣貌不一而足，但等待的心情，和棉婆婆是一樣的。相信透過棉婆婆的故事，在孩子心裡種下一顆愛與關心的種子，更認識在等待的時刻裡，其實還可以為自己安排不同的事情，邊做邊等待，那麼，等待的過程就再也不是枯燥沉悶的。
暢銷產品 
商品訊息特點
| 規格 |
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|---|---|
| 功能 |
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| 分齡閱讀 |
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適合年齡：3-8歲
尺寸：21.3×24.3公分公分,精裝圖畫書
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
交通部觀光局與台鐵局再度合作，推出與台灣觀光代言人喔熊組長同名的限定便當，首波於今天(8日)在台北車站推出試賣，限量50個；並將於明天觀光節開始正式開賣，每天限量100個。不過只有這兩天特價新台幣80元，10日起就會恢復定價100元。
觀光局與台鐵局自去年起，先後在北部及南部合作推出喔熊彩繪列車後，今年再接再厲，合作推出強調健康、少油、少鹽的「台鐵喔熊便當」，並由台鐵局餐旅服務總所冠軍主廚謝秉宏，研發出葷、素兩款結合喔熊及以今年台灣燈會為意象的便當，並於8日、觀光節前一天推出試賣，9日觀光節正式開賣。
觀光局企劃組組長吳潔萍表示，這兩款便當的菜色有別於其他台鐵便當，尤其梅花燒肉便當更以濁水溪畔盛產、營養價值多20倍的黑紫米為基底，搭配象徵雞年的雞蛋，以及今年台灣燈會主辦縣市雲林的特產花生，組合成喔熊的可愛模樣。吳潔萍說：『(原音)尤其那個梅花燒肉形式上就有點像熊掌，那麼花椒呢排成一個T字型，代表的是喔熊身上的Taiwan，也就是在地化，那麼這次的桃園燈會在雲林，所以那個花生是雲林的特產，所以特別有用到這個花生的材料，那麼在梅花燒肉這個便當裡頭呢，它也有玉米筍哪、四季豆，像這樣子比較健康的一些食材。』
此外，另一款喔熊便當也強調以天然黑米珍菇蔬食製作。不過喔熊便當只在台北車站的台鐵便當本舖販售，每天從上午10時賣到下午1時；但是8日試賣的50個便當，才推出就已秒殺售罄。
（優活健康網編輯部／綜合整理）醫學界對於健走運動大力推崇，並針對健走對於各項慢性病的影響做了許多臨床實驗，顯示健走對增進健康的效果極為廣泛。關於健走的保健功效，歸納起來有下列幾項：
1）降低罹患心臟病的風險，預防高血壓、動脈硬化。
2）促進大腦活化，預防健忘症與失智症。
3）降低血糖值，預防糖尿病。
4）降低乳癌罹患率。
5）提升骨質密度，預防骨質疏鬆。
世界上還有一些尚未開發的國家，國民的交通大部分靠走路，因而能夠保持身體健康。就像民國四、五十年代的台灣鄉下，大家都是靠著兩條腿上山下田，平時村裡的老人家走路都尚稱便捷，從未看到有人坐著輪椅，也沒有人在吃鈣片、維骨力；而且那時代的人也比較健康，很少人患有高血壓、心臟病、糖尿病等慢性疾病，可見在生活中常走路的重要性。
除了預防或改善上述病症之外，健走還能讓腦部分泌大量的β腦內啡，可以令人產生愉悅的感覺，放鬆我們的心情，有助於消除生活所帶來的壓力，並減少得到憂鬱症的機會。
醫學界樂意推薦健走運動還有一個最主要因素：健走產生運動傷害的可能性較低，而且對體能的消耗也比其他運動來得小。清代著名養生家曹庭棟很重視「動以養生」，他在《老老恒言》一書中載有散步專論，對走路的作用和要求做了較為全面的論述；現代坊間書店裡擺滿了許多醫師、運動專家及健走人士的著作，詳述健走運動的健身原理，也有專家針對個人不同的需要，研創了不同的健走方式，以期充分發揮健走的功效，提供喜愛健走人士參考。總之，健走是一種簡單易行、效果卓越的運動，值得人人做為養生之道。
安全性高的北歐式健走／一九九七年芬蘭發展出「北歐式健走」（Nordic Walking），採用兩手拄著類似滑雪桿手杖的健走方式，藉著健走杖可以減輕下肢的負擔，適合關節痛的患者使用；老人家使用健走杖則可降低跌倒的危險，這項發明是基於健走運動安全方面的考量，而且可以鍛鍊全身的肌肉。（本文摘自／健走功／商周出版）
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